분류 전체보기40 식단 관리에 유용한 계산기 모음!! 칼로리, 영양소 비율별 섭취량, 내 식단의 영양소별 에너지 비율 등등 직접 계산하려니 너무 귀찮으셨던 분들 손! 걱정마세요~ 숫자만 입력하면, 알아서 다 계산해주는 식단 관리에 유용한 온갖 계산기를 다 모았습니다! 이 계산기들이 필요하신 분 키토제닉, 저탄수식단, 다이어트, 근육량 늘리려고 하시는 분 당뇨, 고지혈증 같은 대사 질환이 있어서 혈당 관리하시거나, 지방 섭취량에 주의하셔야 하는 분 식단 Case study에서 공부하신 내용을 내 식단에 적용하고 싶으신 분 **제가 괜히 이 계산기들 만들어서 올린 게 아니어요~~** 1. 하루 필요 칼로리 계산기 일일 필요 칼로리 계산기 칼로리 계산기 나이: 성별: 남성 여성 체중 (kg): 키 (cm): 활동 수준: 비활동적인 (운동 없거나 거의 없음) 가벼.. 2023. 4. 18. 영양소 변환량 계산기 영양소 변환 계산기 총 칼로리: 퍼센트(%): 계산하기 퍼센트 칼로리: kcal 탄수화물 (g): g 단백질 (g): g 지방 (g): g 2023. 4. 18. 영양소 비율에 따른 탄단지 섭취량 계산기 영양소 비율에 따른 탄단지 섭취량 계산기 칼로리 (kcal): 탄수화물 비율 (%): 단백질 비율 (%): 지방 비율 (%): 계산하기 탄수화물 (g): 단백질 (g): 지방 (g): 2023. 4. 18. 탄단지 영양소 에너지 비율 계산기 탄단지 영양소 칼로리(에너지) 계산기 탄수화물 (g): 단백질 (g): 지방 (g): 계산하기 탄수화물 에너지: kcal 단백질 에너지: kcal 지방 에너지: kcal 총 칼로리(에너지): kcal 탄수화물:단백질:지방 에너지 비율: 2023. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음