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탄수화물과 인슐린 분비 식이 영양소는 혈당 수치를 조절하는 것을 돕는 췌장에 의해 생성되는 호르몬인 인슐린 분비를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 탄수화물, 단백질, 지방을 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 건강한 인슐린 수치를 유지하고 당뇨병과 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 섭취되는 영양소의 종류와 양은 인슐린 분비에 영향을 줄 수 있는데, 탄수화물이 많은 식사는 인슐린 수치의 급격한 증가로 이어지고 고지방 식사는 더 느리고 오래 지속되는 효과를 가집니다. 개별 영양소가 아닌 전반적인 식단과 생활방식 선택이 인슐린 분비와 포도당 항상성에 가장 큰 영향을 미친다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 이러한 영양소 중 이번 포스팅에서는 탄수화물이 인슐린 분비를 어떻게 조절하는지 알아보도록 하겠습니다. ☞.. 2023. 2. 11.
인슐린은 어떻게 분비될까? (인슐린 분비 기전) 2형 당뇨병이 진행될수록 췌장의 베타 세포가 기능을 못 하거나, 사멸하여 인슐린 분비량이 감소한다고 합니다. 당뇨 전 단계에서도 인슐린이 요구량에 비해 충분히 분비되지 못해서 혈당 조절에 장애가 생기는데요. 즉, 혈당 조절 장애를 개선하기 위해 인슐린 분비를 적절한 수준으로 증가시키는 것도 한 가지 방법일 것입니다. 실제로 인슐린 분비를 증가시키거나 베타 세포의 기능을 향상시키는 치료제 개발 연구도 진행되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 이처럼 당뇨병을 이해하는 데 중요한 인슐린 분비에 대해 알아보겠습니다. 인슐린 분비 기전 인슐린 분비는 두 단계로 일어납니다(그림 1). 첫 번째 단계는 초기 5~10분에 일어나는 비교적 낮은 인슐린 피크로 ATP 민감성 K+ 채널(K+ATP-sensative channe.. 2023. 2. 9.
베타 세포(β-cell)의 기능 2형 당뇨병의 병인 기전으로 인슐린 저항성이 일찍부터 밝혀져 왔습니다. 하지만, 2형 당뇨병은 췌장의 베타 세포가 인슐린 저항성을 이겨낼 만큼 충분한 인슐린을 분비할 수 없을 때부터 시작됩니다. 즉, 베타 세포의 기능 저하가 2형 당뇨병의 또다른 병인 기전이지요. 매우 다양한 요인들이 베타 세포의 기능 저하와 관련이 있는데요. 예를 들면, 노화, 유전적 요인, 인크레틴 호르몬(GLP1, GIP) 저항성 혹은 결핍, 지방독성, 당독성, 인슐린 저항성에 의한 베타 세포의 스트레스, IAPP(islet amyloid polypeptide)의 과분비, 활성 산소, 연증 반응의 활성화 등이 있습니다. 따라서, 이번 포스팅에서는 인슐린 저항성만큼 2형 당뇨병의 기전을 이해하는 데 중요한 베타 세포의 기능 저하에 대.. 2023. 2. 4.
당뇨 원인, 당뇨 위험 요인 총정리! 이번 포스팅에서는 당뇨를 유발할 가능성이 높은 요소들을 총정리해 보았는데요. 혹시 주변에서 당뇨나 당뇨 전 단계 진단을 받은 사람이 늘어나서 불안하셨다면, 이 글이 도움이 되실 것 같습니다. 당뇨의 발병에는 유전적 요인과 생활 습관과 같은 환경적 요인이 모두 영향을 미칩니다. 또, 당뇨는 인슐린 저항성이 높은 상태이며, 인슐린 분비가 손상되어 혈당 조절에 장애가 생기는 병이라는 점을 생각하시며 당뇨 위험 요인들을 살펴보시면 더욱 기억에 잘 남으실 것 같습니다. 1. 나이 고령일수록 당뇨 유병률이 높다고 하는데요. 나이가 들면서 자연적으로 인슐린 저항성이 증가하여 체내 인슐린 요구량이 증가하는 반면, 인슐린 분비 능력은 서서히 감소하기 때문입니다. 특히, 한국인의 경우에는 인슐린 저항성의 증가보다 인슐린 .. 2023. 2. 1.
당뇨 전 단계와 2형 당뇨병 - 종류와 진단 기준 이번 포스팅에서는 '2형 당뇨병'과 이에 선행하는 '당뇨 전 단계'에 대해 알아보겠습니다. 2형 당뇨병 (Type 2 Diabetes Mellitus) 2형 당뇨병은 1형 당뇨병, 임신성 당뇨병보다 훨씬 흔하며, 전체 당뇨병의 90% 이상을 차지하는 질병으로, 탄수화물, 지방, 단백질 대사 조절이 정상적으로 이루어지지 않는 것이 특징입니다. 주요 원인은 근육, 간, 지방 조직 등에서 나타나는 인슐린 저항성과 이로 인해 나타나는 췌장 내 베타 세포에서의 인슐린 분비의 손상 때문입니다. 보다 깊은 이해를 위해 '포도당 항상성'을 먼저 간단히 살펴보겠습니다. 식후에는 인슐린 분비가 촉진되고, 글루카곤의 분비는 억제됩니다. 인슐린 분비의 60~70%는 인크레틴이라는 장에서 분비되는 호르몬에 의해 조절되는데, G.. 2023. 1. 31.
혈당 조절에 영향을 미치는 호르몬 총정리! 지난 포스팅에서는 당뇨병 기전을 이해하는 데 핵심 기초가 되는 "포도당 항상성"에 대해 알아보았습니다. 인슐린과 글루카곤이라는 두 호르몬이 혈당 조절의 양대 산맥이라는 것도 배웠지요! 이번 포스팅에서는 보너스로 인슐린과 글루카곤 외에도 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있는 체내의 호르몬에 대해 알아보겠습니다. 인슐린 (Insulin) 췌장의 베타 세포 (beta cells)에서 분비되며, 혈당을 내리는 역할을 합니다. 그 기전은 다음과 같습니다. 세포의 포도당 흡수를 증가시킵니다. 포도당을 글리코겐으로 저장하거나, 지방산으로 변환시킵니다. 지방산이나 단백질의 합성을 증가시킵니다. 단백질이 아미노산으로 분해되는 것과 지방 조직에서 트라이글리세라이드(triglycerides)가 지방산으로 유리되는 것을 억제합니.. 2023. 1. 28.
포도당 항상성 (Glucose homeostasis) - 인슐린과 글루카곤 포도당 항상성이란 혈액 내의 포도당 농도, 즉, 혈당을 일정하게 유지하기 위한 조절 과정을 일컫는 것으로, 췌장(pancreas)에서 분비되는 인슐린(insulin)과 글루카곤(glucagon)이 혈당을 조절하는 주요 호르몬으로 잘 알려져 있습니다. 인슐린은 혈당을 내리는 역할을 하고, 글루카곤은 혈당을 올립니다. 최근에는 이 외에도 혈당 조절에 관여하는 호르몬들이 새로 발견되고 있어 포도당 항상성에 대한 이해가 넓어지고 있습니다. 기전 혈당은 체내 균형을 유지하기 위해 음성 피드백(negative feedback) 작용으로 조절된다. 혈당 농도는 체내의 많은 조직에 의해 모니터링되지만, 그중 췌장에 있는 랑게르한스섬(pancreatic islets 혹은 islets of Langerhans)의 세포들이.. 2023. 1. 27.
2형 당뇨 정보, 이것 하나면 끝! 2형 당뇨(Type 2 diabetes mellitus, T2DM)이란? 인슐린 분비 이상과 인슐린 저항성에 의한 고혈당이 나타나는 만성 대사 질환입니다. 기전 (Mechanisms) 인슐린 분비 이상은 췌장의 베타 세포 (β-cell)의 기능이 손상되어 발생하게 되는데, 그 원인은 지방 독성, 당 독성, 인크레틴 저항성 때문입니다 (인크레틴은 인슐린 분비를 촉진하는 장에서 분비되는 호르몬입니다). 간과 근육, 신장과 같은 말초 기관에서 생긴 인슐린 저항성은 혈류로부터의 포도당 흡수를 감소시키고, 신장에서 과도하게 포도당을 재흡수시킵니다. 또한, 포도당신생합성 (gluconeogenesis)도 증가시키는데, 이 모든 요소가 고혈당을 유발하는 데 기여합니다. 인슐린 저항성은 인슐린 수용체의 신호 전달이 손.. 2023. 1. 27.

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